Rólunk

Adj meg részletes információt a weboldalról, üzletedről, és a kínált termékekről, szolgáltatásokról. Tegyél említést az eredményekről, céged történetéről, és a nyert díjakról.

"A jóga célja a testi és a szellemi erők felébresztése."

Magamról:

Ternai Szabina vagyok, Keszthelyen születtem 1976-ban.

Budapesten élek 2009 óta.

Civil foglalkozásomat tekintve magam is a Multik irodai életének fogságába estem, és egyszer csak azt vettem észre, hogy állandósult hátfájással küzdök,  nem tudom egyenesen tartani magam.

Feszültség volt a  derekamban,  a rossz testtartás mellett nem volt helyes testtudatom sem.

Hagytam, hogy a stressz uralja az életemet.

....

Ezért kezdtem el Jógázni, azon belül is Gerincjógázni.

Több éve rendszeresen jógázom,- ebből 1,5 évet a 'Jóga a mindennapi életben' rendszer híveként.

2012-ben elvégeztem a Gerincjóga oktató képzést,- mivel azt tapasztaltam, hogy rohanó életünk része lett a rossz testtartás, testtudat,  és az ebből fakadó hátfájás-, ezzel megoldást kínálva a hasonló sorsú embereknek.

A 2000 év alatt nagy jógik által kifejlesztett asanak akkor igazán hatékonyak, ha helyes testtartással gyakoroljuk, de sok embernek még a helyes testtartás is gondot okoz a megnyúlt-vagy éppen megrövidült izmok miatt.

Szeretnék segíteni azoknak az embereknek a hátfájásuk megszűntetésében, akik felismerve a rossz beidegződéseiket változtatni kívánnak napi rutinjukon, életminőségükön, vállalva, hogy ehhez a rendszeres és minőségi testgyakorlás ( jógázás) elengedhetetlen.

Azokon is szeretnék segíteni, akik súlyosbodó állapotuk miatt  lemondtak a sportról, mozgásról, félve állapotuk rosszabbodásától.

Bizonyos sérves állapot ugyanis visszafordítható és stabilizálható.

Namaste